Les programmes « santé »

Être accompagnée face à la maladie permet de mieux vivre les épreuves. 

Le coaching de santé est une approche holistique, intégrative de la santé qui permet de transformer la façon de percevoir une situation en modifiant durablement certaines représentations et agir sur les comportements. 

J’ai construit le programme « Ressources en toi » à partir de mon expérience personnelle (fibromyalgie, endométriose, infertilité, parcours PMA …) et je l’ai alimenté de mes accompagnements de femmes atteintes principalement d’endométriose, de trouble de la fertilité et de cancer du sein. 

Je vous accompagne à devenir actrice de votre parcours de santé afin de réconcilier votre esprit, votre cœur et votre corps. 

Ce nouvel équilibre permet de se prendre en charge et de commencer à donner du sens à ce que l’on vit afin de cheminer vers son intention de santé et d’accéder à un mieux-être. 

Le programme santé compte plusieurs étapes et s’adapte à la situation particulière de chacune : 

• L’annonce du diagnostic : l’accueil des émotions lors de l’annonce du diagnostic
• L’alliance thérapeutique : la relation avec le corps médical
• L’observance médicale : le suivi des traitements médicaux
• Le pronostic : l’intention de santé, les doutes et les certitudes
• L’équilibre émotionnel : le processus de deuil et les différentes étapes
• La gestion des effets de la maladie : douleur, nausée, fatigue, poids, sommeil …
• La préparation opératoire : pré et post-opératoire
• L’image de soi et du corps : l’appropriation de son nouveau corps
• Une nouvelle vie avec la maladie : la relation à l’autre, dans son couple, dans sa famille, dans sa vie sociale et professionnelle.
• L’alimentation : ce que je peux ajouter à mon alimentation
• Se mettre en mouvement : en douceur, pas à pas, vers une activité qui fait du bien
• Les routines qui font du bien : s’auto coacher
• La reprise d’activité et/ou retour au travail : ce qui va changer 
• Et après ?